（原标题：【感染日记】体验广东“温柔株”，我曾以为我是一个无症状，结果......）

“人固有一阳，或早阳，或晚阳。”虽然只是网络上的段子，但如今奥密克戎却真的来到了我身边。

坐标广州，在此次疫情防控政策优化前，广州也是疫情相对严重的城市之一。就在近日，身边的朋友相继晒出“小阳人”的感受，同时我所在小区也已陆续出现阳性病例，我的心里其实已经有了一些准备。

(资料图片仅供参考)

作为一个上有老人下有孩子的五口家庭，我的心态还是“能晚阳尽量晚阳”，毕竟老人和孩子的抵抗力相对较弱。因此出门前后也尽量将N95口罩和消毒工作做好，同时也注意家人每日补充维C增强抵抗力。但当病毒真的到来的时候，也只能调整好心态，坦然应对。

家人全阳

病毒侵入的时间点最初可能要追溯到12月18日，我的母亲当日感到咽部有所不适，同时有些头晕嗜睡，因此早早地上床休息。而在此时，我们全家测量体温均正常，除了母亲以外也没有其他人有不适，加之母亲此前一直患有慢性咽炎，因此并未过于在意。

到了第二日，我们开始意识到事情的不对劲。母亲早上起床后症状并未缓解，而且还出现了头痛、乏力等状况，我和父亲也均产生了咽痒咽干的感觉。考虑再三，还是使用了家里为数不多的抗原试剂进行检测，结果确认阳性无误。由于此前未对母亲进行隔离，一家人都在密闭的室内接触，我们全家也不出意外的全部阳性。

然而在当时，我曾一度抱有极大的侥幸心理。除了母亲之外，其他家人均没有体现出明显的症状，我还一度认为我们都是“无症状”患者。当时的想法甚至还认为“此时的阳性不是坏事，相当于全家打了一次疫苗”。

然而在后续的发展中，我也被病毒好好上了一课。家人相继“倒下”，我自己也迎来了一轮颇为难忘的病痛体验。而不幸中的万幸，一是2岁半的宝宝症状相对较轻，二是家人相对有梯度地“倒下”，没有出现一家人全部动弹不得的情况。

相继出现症状

就在确认全家阳性（第二日）的当晚，母亲已经早早睡下，妻子似乎也出现了困倦发力的情况，但“夜猫子”宝宝似乎还有着旺盛的精力，又蹦又跳活泼不已，而这也再一次将我麻痹，以为“无症状”的我们只需平稳度过这几天就可成功“转阴”。

第三日醒来，母亲相对有所好转，但妻子的情况愈发严重，困乏无力开始伴随着全身酸痛出现，也出现了“吞刀片”的感受，只能整日躺在床上休息，我还一度嘲笑她自诩健康的体质反而不如我；与此同时，父亲也出现了咳嗽、身体畏寒和疲劳的状况，我与母亲便承担起“天选做饭人”的角色。

然而，就在当晚，我自己的体征表现也开始发生异常，出现了手脚冰凉、怕冷的感觉。好不容易将宝宝哄睡后，我顿时感到一阵头部的撕裂痛感，同时嗓子也感觉愈来愈干痒，不断需要靠喝水和咳嗽来缓解。虽然疲惫，但整个夜里大部分时间都处在和咳嗽和头痛作斗争的状态。

第四天，当我被宝宝的哭闹声惊醒后，骤然感受到全身肌肉的酸痛，这也是我自从感染以来最难受的一天，整天基本都处于“瘫痪”状态。上午还只是浑身酸痛无力和频繁的咳嗽，到了中午开始极度怕冷，将自己裹在两层棉被中依然瑟瑟发抖。

经过多次测温，我的体温从37.6最高升至38.6℃，此时已经开始伴随剧烈的头痛，招架无力的我只好服用了一粒布洛芬。稍作休息后，体温开始逐渐下降，头痛也慢慢减轻，但整个人却有种“身体被掏空”的虚弱感。与一些朋友中招的“炫饭株”相比，我这次感染的似乎是“厌食株”，当天除了大量饮水外，几乎没有任何食欲。

同一天，宝宝也出现明显精力不济的症状，不愿吃饭还频繁哭闹，早上醒来后不久又昏昏睡去，这也让我们全家都颇为揪心。

第五日醒来后，我的身体情况相比前日有所缓解，没有继续发烧，在少量进食后，精神头也有些许恢复。但全身酸痛依旧，咳嗽也一直不停，而且嗓子相比前日还略有肿痛。令人欣慰的是，宝宝的身体快速好转，饮食胃口明显恢复，精力也恢复如常。

到了第六日，我全身酸痛和咳嗽的症状进一步减轻，家人的情况也大多恢复了过来，虽然手边已经没有抗原能够确认何时转阴，但我预感已经距离胜利不远。

几点感受

第一，关于感染新冠后的症状。虽然网络上已经有很多人分享了自己的感受，但每个人体质不同，所感染的毒株也有差异，所在的环境也不一样，就像是“小马过河”，只有自己经历过才能得出自己的感受。就以我个人体验来看，既不像很多人连续数日高烧那般痛苦，但也绝不像一些人形容的“无症状”那般轻松。

第二，不可麻痹大意。虽然病毒的传播速度惊人，但也不代表就能够对病毒“不设防”。在家人有出现疑似症状后，也应该尽早将其单独隔离，减少传播风险。

第三，针对重点人群的重点防护。虽然我们全家阳性，但针对2岁半的宝宝，还是格外小心，陪护时也全程戴好口罩，餐具、玩具也进行重点消毒。从宝宝仅1天表现出症状就快速恢复的情况来看，我们所做的这些也是值得的。

第四，尽可能补充维C等营养。这几天，家人几乎每天都大量摄入橙子、柠檬等维C含量较高的水果，相反在药物方面，除了我在发烧期间服用的1粒布洛芬外，全家人基本没有用药，主要还是依靠自身抵抗力。