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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。什么是心理健康?，什么是心理健康相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

2、健康包括:躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。

3、健康包括:身体健康，心里健康，道德健康和良好的社会适应能力。

4、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

5、从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

6、如果个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;认知，情绪反应，意志行为均处于积极状态，并能保持适当的调控能力。

7、在生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

8、心理健康的标准具有充分的适应力;2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;3、生活的目标切合实际;4、不脱离现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

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