您当前的位置:首页 >> 热点 >  >> 正文
体育宣传周丨科学健身周周练特别节目(四):起身动一动 赶走颈肩痛
来源: 扬子晚报网      时间:2023-08-11 15:54:36


(相关资料图)

全民健身 你我同行!正值“体育宣传周”科学健身周周练带你来锻炼!

办公室久坐人群是时候站起来动一动啦!

动作一 拉伸胸锁乳突肌

动作二 胸椎伸展

动作三 YTW练习

校对 徐珩

标签:

X 关闭

X 关闭